皮肤护理~分享给爱美的MM
一、化妆水
01拍打法：早晨洗完脸，倒一枚银币大小的化妆水在掌心，轻拍双颊及脸部的其他部位，避开嘴唇和眼睛部位，用双手不断轻轻地拍打，是化妆水快速吸收，在化妆水尚未完全深入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓面部肌肤。待化妆水逐渐被皮肤吸收之后，可以重复一次，轻拍脸部，充分滋润皮肤，让休息一夜的皮肤快速恢复到最佳状态。
02擦拭法：将化妆棉置于中指上，用食指和无名指夹住。在化妆棉上倒适量的化妆水，用湿润的化妆棉由下巴抹至耳根。避开眼睛、嘴唇及嘴唇周围的皮肤，用化妆棉有四周向内擦。之后由鼻翼擦至耳旁，由额中抹至太阳穴。如果化妆棉仍湿润，可有颈部下端向上抹至下巴处，以保持颈部肌肤的弹性。
二、日霜
日霜是针对白天皮肤会遭受的恶劣环境、脏空气、阳光、污染物、灰尘的侵蚀而设计的，主要有保湿、修护、紧肤、抗皱以及防御环境(如空气污染、紫外线）对肌肤的伤害等功效，以保护表皮不受伤害。但日霜中的成分只停留在皮肤的表层，不需要渗透到皮肤里层，也就是说不需要被皮肤吸收。相反的如果含有防晒成分的日霜被皮肤吸收了，对皮肤来说是无益而有害的。
三、晚霜
晚霜的主要功能主要是滋养、修护、美白。夜间是皮肤细胞修复和生长最旺盛的时候（晚上11时至次日凌晨5时，此时的皮肤对滋养、护肤品的吸收率高，所以晚上的滋养度、成分浓度都比日霜精细，易于肌肤充分吸收。此外，有些晚霜中会添加光敏成分（如维生素A、果酸等），如果白天使用的话皮肤就会更容易晒黑。所以日霜、晚霜决不可混用。
日霜和晚霜都应在彻底洁肤后使用。应先点涂在面颊、额头、鼻尖及下巴处，用中指及无名指轻轻打圈涂开，顺脸部肌肉纹理轻轻按摩，帮助皮肤吸收养分。
注意避开眼部肌肤，眼睛周围的皮肤十分娇嫩，需要准用眼霜来保养。
四、防晒霜
有资料证明，普通人晒5000小时就会引起皮肤癌，这五千小时不仅指阳光的曝晒，还包括日常与阳光（紫外线）的一切接触，因此，防晒工作是皮肤护理过程中必须每天做的内容。
防晒霜是在抹完乳液或面霜之后涂抹的，并且防晒效果要在半小时后产生。日常美白防晒只要选用SPF值在8~15的防晒霜即可，只有在进行打球、游泳等户外活动或在炎热夏季的时候，才需要用SPF值在15以上的防晒霜，且2~3小时就补抹一次。其实最简单的防晒方法就是长袖T恤加防紫外线的遮阳伞，再加上防晒霜，就可以使防晒完美无缺了。但是这样，，想自由活动的MM活动要受到限制了。
五、隔离霜
爱化妆的MM或者是一天到晚都对着电脑的办公室一族，应该根据自己的肤质来选择一款合适的隔离霜。隔离霜除了有防晒功能外还有抗氧化成分。美白成分，并且有调匀肤色的功能，透明色适合完美肌肤，象牙白适合深色皮肤，紫色适合暗黄色肌肤，绿色适合泛红肌肤。
六、眼霜
大部分MM认为，眼霜是25岁以后才用到的护肤品。其实脆弱的眼部皮肤走向衰老并不是从二十五岁开始，如果一个人只有二十岁，但是经常熬夜，黑眼圈很重，那么就有必要立刻使用黑眼圈的眼霜。否则日积月累，眼部皮肤很容易疲惫。值得一提的是，从二十岁开始坚持用滋润眼部皮肤眼霜的MM们到三十岁时与不使用眼霜的MM比会有很大差距，前者眼部细纹的数量要远远少于后者。
七、精华素
精华素必须要在面霜前使用，因为精华素的活性成分浓度很高，质地稀薄，容易被肌肤吸收。
八、颈霜
颈部皮肤是最容易泄露年龄的部位，所以，护理脸部肌肤的同时不要忘记使用颈霜。颈霜具有良好的收紧功能，质地滋润，也适合敏感皮肤，使用时可加以按摩，辅助吸收。
九、去角质
健康、正常的肌肤应该是光滑、充满弹性和富有光泽的，但生活环境不良和自身生理状况的影响，常会导致肌肤干燥缺水，或粗糙的角质细胞无法正常脱落，在肌肤表面堆积成厚厚的一层，使皮肤失去光滑柔嫩感，变得暗哑粗糙。用手摸摸自己的脸如果手感粗糙，没有弹性，那么除了由于缺水皮肤过度干燥外，还有可能是角质层堆积过多。
正常情况下，新陈代谢的良好的肌肤不需要靠外力去除角质，因为到了一定时间，最外层的细胞就会自动脱落。细胞由生成到死亡的代谢时间一般人约为14~28天，年龄越大，代谢时间需要的越长，老年人可达到35天甚至更久。但因为饮食的不均衡、外在环境条件变差，生活作息不正常以及情绪等因素影响，角质层正常的新陈代谢就会减缓，角质层细胞不能正常脱落，就会堆积在皮肤表层。角质层太厚的话，会造成以下皮肤问题：01导致皮肤暗沉、粗糙，所涂抹的保养品，往往也被厚厚的角质层挡住，无法被下面的活细胞吸收。02异常增生变厚的皮肤角质，会堵塞毛孔出口，使皮肤无法顺利排出，形成粉刺。03当肌肤干燥时，制造肌肤细胞的基底层为了防护肌肤而不断制造。增生新的细胞，使角质增厚。结果，未成熟的细胞逐渐堆积在角质层，使细胞引起肌肤干燥的恶性循环。因此针对以上问题，定期去角质是非常必要的。但去完角质后你记得给肌肤补充适当得水分，涂上湿润的护肤品，以预防角质层增厚。
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